次の順序に従ってグラタン皿に重ねます：コーンフレーク（できれば無糖）2カップと大さじ1の...
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食べ物には、栄養価の高いもの、抗酸化作用のあるもの、そして健康的なものもあります。食品がこれらすべての価値と他の多くの価値を組み合わせたものを、機能性食品と呼ぶことができます。

機能的な食事は単においしい、楽しいだけではありません。食品が機能的であるとみなされるには、健康上の利点をもたらし、病気を予防し、他の食品の影響を軽減し、一部の食品の治療に役立つ必要があります。

特定の人にとって有益な一部の食品は、他の人にとっては無害である可能性があるため、実際の個人のニーズを考慮する必要があります。

私たちの社会、特に大都市中心部では、人々はストレスを感じ、不安を感じ、常にある場所から別の場所へ走り回り、食事も不十分であり、これらすべてが病気の出現に寄与しています。