唯一の問題は、コンデンスミルクが太るかどうかという単純な問題ではなく、コンデンスミルクの成分がどのような害を及ぼす可能性があるかであることがわかりました。
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ブリガデイロ、ベイジンホ、プリン、その他の種類のデザートなど、いくつかの甘いレシピに含まれる一般的な材料はコンデンスミルクです。この種の料理の甘味をさらに強調する役割を担うこの製品は、体重を減らすためにダイエットを行っている人や、常に健康な状態を維持することに気を配っていて余分な体重を増やしたくない人にはあまり好意的に見られていない可能性があります。ポンド。
しかし、コンデンスミルクは本当に太るのだろうか?それとも、十分な注意を払い、適度に製品を使用すれば、それを摂取して過剰な体重を体から遠ざけることは可能でしょうか?それがまさにこの記事で明らかにしようとしていることです。
たった大さじ 1 杯、つまり 20 g のコンデンスミルクには、62 カロリーがあります。人々は単純に純粋なコンデンスミルクをスプーンや缶で摂取することはない、あるいは少なくとも摂取すべきではないという考えから出発して、私たちはコンデンスミルクのレシピに含まれる材料のカロリーについて考える必要があります。
コンデンスミルクをレシピの主成分の 1 つとして使用するブラジルで人気の料理の 1 つがブリガデイロです。マーガリン、チョコレートパウダー、スプリンクルを加えて、この製品はおいしいお菓子を作りますが、デザート1単位で約68カロリー、ブリガデイロ大さじ1杯で約80カロリーであるため、ダイエットにはまったく貢献しません。砂糖、炭水化物、ナトリウムが多量に摂取されますが、過剰になるとフィットネスには良くありませんし、ましてや健康には良くありません。